In den Ergänzungskursen kann je nach Thema des Kurses das Erlernte vertieft und erweitert werden.

Die Vielfalt des authentischen Yang Stils bietet neben dem Erlernen der Form auch noch verschiedene andere Möglichkeiten. Darunter fallen Partnerübungen ( Push Hands, Fighting Form, Ta Lu), die chinesischen Waffen (Schwert, Säbel, Stock) oder Meditation.

Taoistische Selbstmassage und Meditation
Erlernt werden 24 verschiedene Massagepunkte am ganzen Körper um den Energiefluß in Bewegung zuhalten oder zubringen.
Kombiniert wird dies mit einer taoistischen Sitzmeditation.

Termin:
Donnerstags 13.01.+ 20.01.2011
Kurszeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Kursgebühr: 30.--€

Die Drei Künste Asiens
- Ein ganzheitlicher Selbsthilfekurs-
Qi Gong
5 Elemente Küche
Jin Shin Jyutsu
Ein Kompaktkurs mit Qi Gong-Übungen die den Alltag mit Energie füllen und das Selbsthilfeprogramm des Jin Shin Jyutsu zum Stabilisieren der Gesundheit sind für jeden Tag eine Bereicherung. Die chinesischen Essensregeln und Kochplanung, die gut umsetzbar sind für den Westen und unsere Alltagsküche bereichern, werden vermittelt und sind gleich „schmeckbar“, da es an jedem Kursabend ein themenbezogenes Abendessen gibt.
Termine:
Neuer Zyklus geplant für Herbst 2011



Fighting Form Teil 1
Fighting Form / Teil 1 ist eine fortgeschrittenen Stufe von Partnerübungen in denen die Tai Chi Prinzipien und Bewegungsmuster aus der Tai Chi Form direkt ihre Anwendung im Kampf und der Verteidigung finden.

Dienstags 28.09.,23.11.2010,25.01.2011
Kurszeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Kursgebühr: 30.-- €

Formkorrektur / Intensivkurs
Inhalt der Kurse ist eine intensive Nachbearbeitung der Tai Chi Form. Durch die Korrektur der einzelnen Bewegungsabläufe findet eine Intensivierung des bisher Geübten statt. Es wird abwechselnd an allen zwei Teilen der Form gearbeitet.

Termine nach Absprache

Schwert
Das klassische chinesische Schwert mit zwei Schneiden steht im Tai Chi an erster Stelle. Die Übung der Schwert - Form schärft die Entschlusskraft und den Geist und das Chi. Der geistige und körperliche Impuls einer Bewegung und ihrer Ausführung wird dadurch stärker und kann schneller wahrgenommen werden.

Anfängerkurs
Kurszeit: 20.15 -21.30 Uhr
Dienstags 7.09.,5.10.,2.11.,30.11.2010,1.02.2011
Kursgebühr: 90,-- € (incl.Schwert)